Mal aux Pieds avec vos
Chaussures de Sécurité ?
Douleurs, ampoules, fatigue... vous n'êtes pas seul. Découvrez les causes et les solutions pour retrouver le confort au travail.
Vous n'êtes pas obligé de souffrir
Beaucoup de personnes pensent que les chaussures de sécurité sont forcément inconfortables. C'est faux ! Le problème vient souvent d'un mauvais choix de modèle ou de pointure. Avec les bonnes chaussures, vous pouvez travailler confortablement toute la journée.
Problèmes fréquents et solutions
😣 Douleurs aux orteils
Causes possibles :
- • Chaussure trop petite
- • Coque qui appuie sur les orteils
- • Chaussant trop étroit
Solutions :
- • Prendre une demi-pointure au-dessus
- • Choisir un modèle avec chaussant large
- • Opter pour une coque composite (plus de place)
🦶 Douleurs à la voûte plantaire
Causes possibles :
- • Manque de soutien plantaire
- • Semelle trop rigide
- • Pieds plats non compensés
Solutions :
- • Ajouter des semelles de confort
- • Consulter pour semelles orthopédiques
- • Choisir un modèle avec bon amorti
💦 Transpiration excessive
Causes possibles :
- • Chaussure non respirante
- • Matériaux synthétiques
- • Chaussettes inadaptées
Solutions :
- • Choisir des modèles respirants
- • Porter des chaussettes techniques
- • Alterner 2 paires de chaussures
😴 Fatigue en fin de journée
Causes possibles :
- • Chaussures trop lourdes
- • Mauvais amorti
- • Semelle trop dure
Solutions :
- • Opter pour des modèles légers
- • Choisir un bon amorti (Infinergy...)
- • Vérifier votre pointure
Conseils généraux
Bien choisir sa pointure
- • Mesurez vos pieds en fin de journée
- • Prévoyez 1cm devant les orteils
- • Essayez avec vos chaussettes de travail
- • En cas de doute, prenez la taille supérieure
Le rodage
- • Portez vos nouvelles chaussures progressivement
- • Commencez par quelques heures
- • Augmentez la durée chaque jour
- • Comptez 1 à 2 semaines de rodage
Je ne supporte pas les chaussures de sécurité : que faire ?
Si vous ne supportez pas les chaussures de sécurité, ne vous résignez pas. Dans la grande majorité des cas, le problème vient d'un mauvais choix de modèle plutôt que d'une fatalité liée aux chaussures de sécurité en général.
Les technologies ont énormément évolué. Les baskets de sécurité modernes offrent un confort comparable aux chaussures de sport, avec des semelles amortissantes, des matériaux respirants et un poids réduit.
Si les douleurs persistent malgré un changement de chaussures, consultez un podologue qui pourra vous prescrire des semelles orthopédiques adaptées.